HAHN, Andreas und Jeannette

Gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit zu nutzen. Im Zentrum des Buches stehen Trainingsprogramme für alle Altersgruppen für die Bereiche

Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

Sehr viele Fotos, 213 Seiten, 2. Auflage 2010, EUR 18,95