Für die nächsten Tage standen jeden Tag zwei Schwimmeinheiten und eine Trockentrainingseinheit auf dem Programm. Eine Trainingseinheit dauerte zwischen
90 und 120 Minuten und förderte die Ausdauer aller Teilnehmer. Der Schwerpunkt dieses Jahr lag bei den Wenden.

Das Besondere in diesem Jahr war wieder das Videotraining mit Frau Dr. Komar.

Frau Dr. Komar ist eine A-Lizenz-Trainerin und sie stand den SchwimmerInnen während der Videoanalyse mit ihrem umfangreichen Fachwissen zur Seite und gab viele Hinweise
zur Verbesserung jedes einzelnen.

Am letzten Abend fand, wie jedes Jahr, das Kostümschwimmen statt. Hier verkleideten sich die SchwimmerInnen unter anderem als Neptun, Marienkäfer, Trainer,
Fußballspieler, Schmetterlinge und sogar Pinguine. Die SchwimmerInnen wurden in Mannschaften aufgeteilt und sind dann gegeneinander in lustigen Disziplinen
angetreten. In diesem Wettkampf waren die Teamfähigkeit, die Kommunikation untereinander und der Spaßfaktor das Wichtigste.

Am Freitagabend waren alle glücklich und erschöpft wieder zu Hause sowie in voller Vorfreude auf das nächste Trainingslager im Herbst 2024.